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Abnehmen ohne zu hungern

3 Tipps zur dauerhaften Gewichtsreduktion für gestresste Mamas

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Hallo, ich bin Teresa
Hallo, ich bin Teresa
Mama von 2 Kindern und zertifizierter Life & WILDFIT® Coach aus Leidenschaft!

Meine Mission ist, dir zu helfen, deine Denkweise zu verbessern, damit du dein volles Potenzial ausschöpfen und das Leben deiner Träume verwirklichen kannst!

Was meine Klienten sagen

Meine Wildfit Erfahrung war, was soll ich sagen, einfach großartig. Ich habe durch die Challenge eine Freiheit im Leben erhalten, von der ich nicht einmal wusste, dass ich sie NICHT habe. Es war das erste Mal, dass ich mich wirklich losgelöst fühlte, von all diesen ganzen Konzepten zur Gewichtsreduktion und Perfektion, und trotz alledem schaffte ich es in diesen 90 Tagen fast 17 kg loszuwerden. Aber es heißt nicht umsonst Challenge. Es ist eine Herausforderung an sich selbst, bei welcher ich mir sicher bin, dass jeder, wirklich jeder, für sein Leben etwas mitnehmen kann, was die eigene Lebensqualität deutlich erhöht. Teresa war und ist ein toller Coach, sie hat mich an den richtigen Zeitpunkten gepusht, an anderen aufgefangen und unterstützt, um mich wieder auf den Weg zurückzubringen. Ich bin sehr froh, durch Teresa, diese Erfahrung erleben haben dürfen.

Katrin W.

Mit der Hilfe von Teresa / WILDFIT konnte ich mehr über die Hintergründe meiner schlechten Ernährung herausfinden und mich Schritt für Schritt davon lösen, was zuvor nicht möglich war. Zusätzlich zu den offensichtlichen Erfolgen durch die Ernährungsumstellung freut es mich, dass ich deutlich mehr Energie habe und jetzt (fühlbar, nicht nur theoretisch) weiß wie sich die verschiedenen Lebensmittel auf meinen Körper auswirken. Die spontane Anmeldung zur Challenge war eine sehr gute Entscheidung.

Robert S.

„Die größten Veränderungen waren bei mir die große Gewichtsabnahme, niedrigerer Blutdruck und mehr Beweglichkeit durch weniger Gewicht. Außerdem sind meine Gallenbeschwerden verschwunden (trotzdem ich Kohlgemüse zu mir nahm) und meine Gelenkbeschwerden sich stark reduziert bis weg. Am Coaching haben mir am besten die aufmunternden Worte, wenn es mal nicht so ging und Teresa’s persönlichen Erfahrungen gefallen und, dass sie auf jeden persönlich eingegangen ist, ohne peinlich zu werden. Deshalb kann ich das Coaching nur weiterempfehlen!“

Irene W.

„Vor dem Coaching war ich mir nicht sicher, ob und wie wirksam die Wildfit Challenge sein wird und ob sie helfen wird meine Blutwerte in den Griff zu bekommen. Mit der Challenge hab ich es geschafft, dass mein Gewicht um ca. 8 kg gesenkt ist und ich bin jetzt nahe an meinem Wohlfühlgewicht. Gesundheitlich merke ich vor allem besseren Schlaf und bessere Ausdauer. Am Coaching hat mir am besten gefallen, dass auf die Probleme und Bedürfnisse während des Programmes von jedem einzelnen in der Gruppe eingegangen wurde und gerade aus dem Grund und, weil die Ziele immer erreichbar geblieben sind, würde ich diese Erfahrung auf jeden Fall weiterempfehlen.“

Harald G.

Schaff ich das wirklich? Diese Frage hab ich mir vor der Challenge gestellt, aber schon nach den ersten 3 Wochen hat sich mein Gewicht nach und nach reduziert, ich konnte besser schlafen und hatte mehr Energie. Teresa ist auf alle wichtigen Themen eingegangen und hat uns immer unterstützt, egal welche Fragen oder Sorgen ich hatte! Ich kann Teresa’s Coaching auf jeden Fall weiterempfehlen. Sie hat so viel Geduld bewiesen und war obendrauf einfühlsam.

Stephanie H.

„Zuerst hatte ich Bedenken, nicht durchzuhalten und keine Veränderung zu erfahren. Während dem Coaching habe ich allerdings ca. 7 kg abgenommen und mein Blutdruck ist auch niedriger. Am besten haben mir die aufbauenden Worte von Teresa gefallen, wenn’s mal nicht so gut lief. Das Coaching war einfach eine tolle Erfahrung, kann ich auf jeden Fall empfehlen.“

Monika G.

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„Ob du glaubst etwas erreichen zu können oder nicht – du liegst immer richtig.“

– Henry Ford